En algunas ocasiones los seres humanas pasamos por etapas de la viva que pueden ser muy difíciles de afrontar y superar, el hacerles frente es una de las dificultades con la que nos encontramos en la vida cotidiana es por eso que hago esta recomendación de estos libros que me ayudaron a superar las malas rachas de la vida.
Los libros de autoayuda son una ayuda más para hacer frente a las dificultades de la vida diaria.
A través de las reflexiones que nos proponen, de los conceptos que nos presentan y de las diferentes estrategias de afrontamiento que nos muestran, nos lo ponen más fácil a la hora de volvernos resilientes ante la adversidad. En este artículo daremos un repaso a varios libros de autoayuda muy recomendables.
No está de más leer uno de esos libros inspiradores que te cambian la vida y te transforman en una mejor persona. Estos libros, en muchos casos escritos por gente que ha tenido que aprender por sí sola de los malos momentos, son realmente útiles.
No hace falta decir que no todos los libros de autoayuda y superación personal merecen la pena. Por eso, hoy, te hemos preparado un listado de 5 libros que te harán reflexionar y te ayudarán a ser mejor en distintos campos de tu vida: trabajo, amor, amistad… Pinchando en el enlace indicado, puedes comprar el libro de autoayuda que más te convenza.
1.- Tus zonas erróneas – Wayne Dyer
Considerado como uno de los mejores libros de superación personal de todos los tiempos, este libro te ofrece las herramientas necesarias para conseguirlo. El autor nos enseña a gestionar las emociones y sobreponerse a las situaciones más adversas, al tiempo que nos ofrece consejos para mejorar la autoestima.
2.-Inteligencia emocional 2.0 -Travis Bradberry, Jean Greaves, y Patrick M. Lencioni
Dentro de los libros de autoayuda y superación personal que existen, esta obra resulta muy útil por sus 66 pautas prácticas para mejorar la inteligencia emocional y potenciar el autoconocimiento, la autogestión, la conciencia social y la gestión de las relaciones. Esto te permitirá no solo conocerte mejor a ti mismo, sino también establecer relaciones más sanas y gozar de un buen equilibrio y bienestar emocional.
3.-El alquimista – Paulo Coelho
Este libro de Paulo Coelho, es uno de esos libros para educar a tus hijos a los que puedes recurrir frecuentemente para ayudarles en la búsqueda del bienestar personal.Esta novela entretenida es, en realidad, un libro de autoayuda camuflado en un relato interesante y absorbente, en el que el autor nos da las claves para conseguir alcanzar nuestros sueños.
4.-El poder del ahora – Eckhart Tolle
Considerado uno de los mejores libros de autoayuda y superación personal de todos los tiempos, esta obra nos explica la importancia de vivir en el presente, sin replantearse continuamente el pasado que nos provoca sensaciones de culpa, o el futuro que nos produce ansiedad.
5.- El poder de la palabra -Louise Hay
La autora de este texto es un ejemplo de superación personal, pues lucho contra el cáncer durante años y ganó la batalla. Su pensamiento positivo fue clave para hacer frente a la enfermedad y, gracias a ello, superó esta dura etapa de su vida.
Con este libro, pretende enseñarnos la importancia de la regulación de la mente en las situaciones complicadas que se presentan a lo largo de nuestra vida, y nos recuerda lo importante que es pensemos diariamente dónde estamos y dónde queremos llegar.
Mención extra de este libro recomendado por si ya leíste alguno de los otros mencionados.
*El hombre en busca de sentido -Viktor Frankl
Viktor Frankl es, sin duda, uno de los psicólogos existenciales más reconocidos, e hizo grandes aportaciones a la psicología de la felicidad. Por ser judío, sufrió el Holocausto en sus propias carnes, algo que marcó su vida para siempre. Tras las Segunda Guerra Mundial, Frankl había perdido a gran parte de sus seres queridos, incluso su mujer. Aprendió a encajar las pérdidas y, fruto de sus experiencias, compartió su sabiduría en esta obra.
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